HELOTIMORLESTE.COM - Seorang pria Nashville berusia 57 tahun mengklaim bahwa dia telah berhasil menurunkan berat badan 60 lbs (27kg) dengan makan makanan cepat saji McDonald's tiga kali sehari selama 100 hari berturut-turut.
Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, makanan cepat saji mungkin adalah hal pertama yang Anda hentikan, tetapi eksperimen diet seorang kakek Nashville mungkin akan membuat Anda melihat sesuatu dari perspektif yang sama sekali berbeda.
Kevin Maginnis yang berusia 57 tahun telah melakukan tur media menjelaskan bagaimana dia berhasil menurunkan berat badan dalam jumlah yang cukup besar dengan makan McDonald's Big Mac, seperempat pon, kentang goreng, dan gorengan apel tiga kali sehari selama 100 hari berturut-turut.
Maginnis juga mengklaim bahwa diet yang tidak biasa itu juga membantunya menurunkan kolesterol, gula darah, serta peringkat risiko serangan jantungnya. Dan yang dia lakukan hanyalah memotong porsi yang dia makan menjadi dua.
Baca juga: Partai Koalisi Pemerintahan Baru Timor Leste Betemu Presiden Horta, ini Yang Dibicarakan
Setengah piring untuk menurunkan berat badan – tiga perempat piring untuk mempertahankan berat badan, makanan apa pun, termasuk McDonald’s,” kata Maginnis kepada NBC’s Today Show. "Saya pra-diabetes sebelumnya - turun ke kisaran sehat sekarang."
Maginnis pertama kali mengumumkan dietnya yang tidak konvensional dalam video TikTok yang menjadi viral, tetapi 100 hari setelah memulainya, dia benar-benar kembali dengan beberapa hasil yang mengesankan – dia berhasil turun dari 238lbs (108kg) menjadi 179,5lbs (81,4kg), dengan makan cepat. makanan tiga kali sehari.
Setelah melihat dia menurunkan berat badan, istrinya bergabung dengannya dalam pencariannya untuk menunjukkan bahwa kontrol porsi adalah cara yang harus dilakukan.
"Dia Mclovin 'itu," katanya bercanda. “Saya pikir dia cantik sekarang jadi itu hanya alasan kesehatan. Kami ingin mendapatkan berat badan sehat yang lebih baik secara keseluruhan.
Baca juga: Penggemar BTS Australia di Seoul untuk Rayakan Uang Tahun Grup ke-10
Meskipun dia telah diberitahu bahwa makan McDonald's tidak berkelanjutan dalam jangka panjang, Kevin yakin dia telah menemukan cara sempurna untuk menurunkan berat badan ekstra tanpa merasa sengsara. Dia masih bisa makan apa pun yang dia suka, karena menu McDonald's menawarkan banyak variasi, tetapi dia hanya makan setengah porsi, menyimpan sisanya untuk makan berikutnya.
"Saya menunggu sampai saya benar-benar panas, bukan kepala saya yang menginginkan makanan tetapi tubuh saya benar-benar di tempat yang benar-benar lapar," kata pria berusia 57 tahun itu. "Lapar, ternyata, adalah salah satu bumbu terbaik yang bisa Anda tambahkan ke apa pun."
“Saya tidak pernah merampas diri saya sendiri. Saya makan McFurries, saya makan gulungan kayu manis, saya memukul Big Mac, saya makan kentang goreng, ”tambah Maginnis.
Baca juga: Mengonsumsi Vitamin Ini Dapat Merusak Mata dan Liver
“Aku hanya menunda diriku sendiri karena aku akan memakan semuanya. Saya hanya tidak akan memakan semuanya sekaligus.”
Ahli diet akan mengatakan bahwa bahkan dengan memotong porsi menjadi dua, Kevin masih mendapatkan lebih dari 2.300 miligram sodium yang direkomendasikan setiap hari” dan bahwa banyak bahan dalam makanan cepat saji tidak ideal untuk diet sehat.
Tetapi dia mengklaim bahwa, sambil mengkonsumsi makronutrien yang berbeda jelas penting, menurunkan berat badan terlebih dahulu lebih penting untuk kesehatannya daripada berfokus pada makanan yang dia makan.
"Makan makronutrien berbeda yang akan membantu fungsi otak saya - jika saya mati, fungsi otak saya tidak akan membaik, jadi mari singkirkan dulu pembunuh obesitas ini," kata Maginnis.
Kevin bukanlah orang pertama yang menurunkan berat badan dengan diet McDonald. Kembali pada tahun 2014, John Cisna, seorang guru sekolah dari Iowa, makan makanan cepat saji selama 90 hari dan berhasil menurunkan berat badan sebanyak 37 pon.