HELOTIMORLESTE.COM - Anda pengkonsumsi alkohol? Anda harus merawat hati agar tetap sehat. Hati adalah organ kuat yang melakukan banyak fungsi kompleks untuk operasi normal tubuh.
Ini adalah organ tubuh vital yang tanpanya seseorang tidak dapat bertahan hidup; oleh karena itu, sangat penting untuk menjaganya tetap sehat dan bahagia melalui pendekatan holistik.
Konsumsi alkohol adalah salah satu kebiasaan gaya hidup yang berkontribusi terhadap penyakit hati kronis.
Salah satu penyebab utama kerusakan hati, yang dikenal sebagai penyakit hati terkait alkohol, adalah konsumsi alkohol (ARLD).
Baca juga: Tulang Ayam yang Nyangkut di Tenggorokan Tak Perlu Operasi, Dapat Diatasi Minuman Ini
Dr Amrita Singh, Kepala Layanan Lab, Delhi, India mengungkapkan penyalahgunaan alkohol selama bertahun-tahun dapat menyebabkan hati meradang dan bengkak.
Kerusakan ini juga dapat mengakibatkan jaringan parut, yang dikenal sebagai sirosis, tahap akhir dari penyakit hati.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengetahui jumlah dan seberapa sering seseorang meminum alkohol untuk menentukan apakah minuman kita telah menyebabkan bahaya dan sejauh mana.
Menurut Drinkaware, penyakit hati berlemak terkait alkohol berkembang pada 90 persen orang yang mengonsumsi lebih dari 40g alkohol, atau empat unit, per hari.
Baca juga: Jangan Seruput Minuman Panas Jika Anda Ingin Gigi Awet
Menurut organisasi, itu kira-kira setara dengan dua gelas sedang (175ml) anggur 12 persen ABV (Alkohol berdasarkan volume) atau kurang dari dua pint bir kekuatan biasa (4 persen ABV).
Salah satu fungsi hati kita adalah untuk mendegradasi zat yang berpotensi beracun seperti alkohol.
Saat kita minum, berbagai enzim di hati kita bekerja untuk memecah alkohol dan membantunya keluar dari tubuh kita.
Namun, minum lebih banyak dari yang dapat ditangani oleh hati kita dapat menyebabkan kerusakan hati.
Ini memanifestasikan dirinya awalnya sebagai peningkatan lemak di hati kita, tetapi pada akhirnya dapat menyebabkan peradangan dan akumulasi jaringan parut.
Baca juga: Siswa Bakar Gedung Sekolah SMP 2 Temanggung, Prarekonstruksi Temukan Botol Minuman
Meskipun hati dapat meregenerasi dirinya sendiri, beberapa sel hati mati setiap kali menyaring alkohol.
Hati dapat meregenerasi sel-sel baru, tetapi penyalahgunaan alkohol kronis dapat mengurangi kemampuannya untuk beregenerasi dari waktu ke waktu.
Ini dapat menyebabkan kerusakan hati yang parah dan permanen. Mengurangi jumlahnya menjadi nol dapat membantu membalikkan kerusakan dan menurunkan risiko perkembangan penyakit.
Selain konsumsi alkohol berlebihan, kelebihan berat badan atau obesitas, dan memiliki kondisi hati yang sudah ada sebelumnya, seperti hepatitis C, semuanya merupakan faktor risiko ARLD.
Baca juga: Kesehatan Emha Ainun Nadjib Mulai Membaik, Sudah Bisa Diajak Berkomunikasi
Wanita tampaknya lebih rentan terhadap efek berbahaya dari alkohol dibandingkan pria. Alkoholisme dan masalah pemrosesan alkohol sering terjadi dalam keluarga, jadi genetika juga penting.
ARLD biasanya tidak menimbulkan gejala sampai hati rusak parah. Oleh karena itu, disarankan agar tes skrining pencegahan untuk kerusakan hati disertakan dalam pemeriksaan kesehatan rutin, terutama bagi mereka yang mengonsumsi alkohol secara teratur.
Tes skrining standar termasuk hitung darah lengkap (CBC), tes fungsi hati yang mencakup tes enzim hati, pemindaian tomografi (CT) perut, USG perut, dan biopsi hati.
Baca juga: Manfaat Daun Salam Bagi Kesehatan Tubuh, Tumbuhan Liar yang Kerap Kita Biarkan Begitu Saja
Jika ada gejala atau pada tahap selanjutnya, itu mungkin termasuk pembengkakan hati, yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan di sisi kanan atas perut kita.
Gejala ARLD termasuk kelelahan, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, kehilangan nafsu makan, mual, dan muntah.
Mata dan kulit yang menguning juga dapat terjadi, serta pembengkakan pergelangan kaki. Hati yang rusak juga dapat menyebabkan kebingungan, kantuk, dan darah dalam muntahan atau kotoran kita. **