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Oinsa ejakulasaun prematúra aas?
Studu ida ne'ebé involve kazu hamutuk liu 500 deskobre katak tempu média ejakulasaun hafoin inisia relasaun seksuál mak liu-liu minutu lima.
Diretiva internasionál define ejakulasaun duni hanesan ejakulasaun ne'ebé akontese iha minutu ida hafoin penetrasaun ne'ebé hakarak. Maibé, desizaun kona-ba tempu ejakulasaun ne'ebé halo ita no kompañeiru moris labele hanesan responsabilidade boot. Bele akontese tanba minutu haat 40, maibé kompañeiru ita nia sasan duni sei lakon satisfasaun.
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Se tempu ejakulasaun lakon fuan ba ita bele kria kesusu ba ita ho tratamentu.
Ejakulasaun Prematúra nia Jenéru
Iha ejakulasaun prematúra nia jenéru rua:
Kazu primáriu ejakulasaun prematúra liu husi psikolójiku, hanesan hetan esperiénsia sexual traumatika iha idade ne'ebé ki'ik ona.
Ejakulasaun prematúra sekundáriu bele hetan kauza husi fator psikolójiku no físika. Kauza físika bele inklui bebe two much alkuál no inflamasaun iha glándula próstata (prostatitis).
Tratamentu
Se ejakulasaun prematúra ne'ebé iha kauza físika, trata kondisaun bazika tenki ajuda. Doktór médiku bele sugere opsaun tratamentu posível.
Tratamentu ejakulasaun prematúra ne'ebé kauza husi fator psikolójiku bele difisil liután. Maibé, maneira ne'ebé maioridade deit hetan tratamentu halo problema rezolve.
A. Ajuda-animal
Iha númeru teknika ajuda-animal ne'ebé ita bele hakerek molok hetan ajuda médiku.
Ne'e inklui:
maturbasaun tinan 1 to'o 2 oras molok hasoru seksu
uza kondom barak atu ajuda hetan sensasaun ki'ik liu
foti inspiraun to'o hanesan hakat liña ejakulasaun (refleksu otomatiku husi kotuk, iha ne'ebé ita ejakula)
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hetan seksu ho ita-nia parceiru iha leten (atu fo sira bele sa'e hanesan ita-nia ejakulasaun)
kaer hasoru durante seksu no distrae ita-nia-an liu husi hanoin kona-ba buat ne'ebé kompletamente diferente
Se ita iha relasaun aas, bele benefisia husi terapia casal.
Ita sei motivadu atu explore asuntu sira ne'ebé bele influénsia ba relasaun ita-nia no hetan konsellu kona-ba oinsa solusiona sira. Ita mós bele aprende teknika sira ne'ebé bele ajuda ita "tama-an" husi hakit ejakulasaun prematúra nia hakit.
B. Medikamentu SSRI
Inibidor selektivu serotonina reuptake (SSRIs) bele uza se técnika ajuda-animal labele hadia problema. SSRIs mai husi gerasaun primária uza mai husi depresasaun, maibé iha efeitu kra'ak liu iha li'ur ejakulasaun.
Dapoxetine mak SSRI ida ne'ebé desenha hasoru tratamentu ejakulasaun prematúra. Bele uza "konforme nesesidade". Ita normalmente sei rekomenda atu uza entre 1 to'o 3 oras molok seksu, maibé labele liu husi besik loron ida.
Se dapoxetine la'o tuir, doktór bele rekomenda atu harii SSRI seluk iha baze "liña laran". Ne'e mak kazu bazeia husi medikamentu ne'ebé uza ba propriedade diferente husi ida ne'ebé nia lisensa. Doktór bele preskreve medikamentu liña laran se nia fó desizaun katak ne'e mak iha interese pasiente nian.
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SSRI seluk ne'ebé bele preskreve ba ejakulasaun prematúra inklui paroxetine, sertraline ka fluoxetine. Normalmente presiza uza tipu SSRIs sira ne'e durante semana 1 ka 2 antes bele hetan efektu kompletu.
Ejemplu jeneriku SSRI iha merkadu Indonézia nudár Fluoxetine, Fluvoxamine, Sertraline
C. Anestetiku
Krim anestetiku, tisu mágika no spray sira hanesan krim lidocaine ka prilocaine bele ajuda husi halo penis ita sai menus sensasaun. Uza krim anestetiku hamutuk ho kondom bele maka efikas liu tan. Doktór médiku sei bele fo rekomendasaun krim ne'ebé apropriadu.
D. Suplementus ba ejakulasaun prématuru - Suplementu Zinc
Zinc laós nafatin hametin imunidade saudável no kresimentu selular, maibé minerál esénsial ne'e bele ajuda mos prodús testosterona, ne'ebé iha kazu sira balun bele ajuda ho ejakulasaun prématuru.
Zinc mak tratamentu naturál ida liu ba maneira sira ne'ebé iha testosterona ki'ik. Rekomenda tiha ona 220 mg zinc sulfat, rua besik loron, durante fulan 1 to'o 4.
Importante atu hatene katak liu hosi ki'ik la'ós di'ak, espesiálmente ho suplementus. Toma zinc barak liu bele hasai:
naúzia
vomitu
diarreia
estragu ba didi no estômadu
sabór metáliku iha matan
E. Herbal
Cravo
Hodi hasoru ejakulasaun prématuru, cravo normalmente iha forma krematóriu mistura ho ingredientes seluk, hanesan jinseng no sinamom. Maibé, presiza peskiza liu tan atu hatene efikásia no seguransa husi uza cravo hanesan tratamentu naturál ba ejakulasaun prématuru.
Jinseng
Parti husi jinseng ne'ebé uza tiha ona liu liu ba trata ejakulasaun prématuru mak rai. Iha nasaun sira balun, jinseng acredita sei tratamentu naturál ba ejakulasaun prématuru tanba iha substánsia ativa ne'ebé bele estimula nervu no hadi'a fluídu sira iha penis.
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Asparagu
Asparagu útil atu evita ejakulasaun prématuru.
Atu hetan benefísiu, ita boot bele koze asparagu iha susu no bebe tiha de'it kedas iha loron rua. Erva ida ne'e útil atu fo forsa ba múszulu penis.
Karota
Karota la'ós deit di'ak atu manan sa iha oin naruk. Karota mos efikás atu trata ejakulasaun prématuru liu-liu.
Karota bele hasai ita nia libido no ajuda ita kontrola ejakulasaun. Atu hetan benefísiu máximu, ita boot bele de'it koze karota iha ovu no mel regularmente.
F. Posizaun Diferente
Muda pozisaun: Mudansa iha pozisaun regular ho pozisaun sira seluk hanesan feto superiór, estilo ikan, pozisaun joelhos no pozisaun lateral sei ajuda liu ba ejakulasaun prématuru. Pozisaun ne'e kausa estréinu minimu ba penis no, desta forma, halo ejakulasaun sira moruk.
G. Kombinasaun husi A to F