HELOTIMORLESTECOM - Mengonsumsi minyak ikan cod setiap hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, sebuah penelitian menunjukkan.
Jutaan orang mengonsumsi suplemen berbau ini agar tetap lentur karena diklaim dapat meningkatkan kesehatan sendi, otak, dan mata.
Namun data menunjukkan orang sehat yang mengonsumsinya memiliki risiko stroke lima persen lebih tinggi dari rata-rata dan peluang 14 persen lebih besar mengalami detak jantung tidak teratur.
Obat-obatan tersebut memang membawa manfaat bagi pasien yang sudah menderita penyakit jantung , tampaknya menurunkan risiko serangan jantung atau kematian dini.
Para peneliti dari Universitas Sun Yat-Sen di Tiongkok mempelajari 416.000 orang Inggris berusia 40-an, 50-an, dan 60-an.
Satu dari tiga orang mengonsumsi suplemen minyak ikan setiap hari, dan penggunaan lebih umum terjadi pada wanita dan orang lanjut usia.
Baca juga: Marah Selama 8 Menit Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke
Menulis di jurnal BMJ Medicine, penulis studi Dr Hualiang Lin mengatakan: “Penggunaan suplemen minyak ikan secara teratur mungkin memiliki peran berbeda dalam perkembangan penyakit jantung.
“Pada orang yang tidak diketahui memiliki penyakit kardiovaskular , penggunaan suplemen secara teratur dikaitkan dengan peningkatan risiko fibrilasi atrium dan stroke .
“Pada orang yang diketahui menderita penyakit kardiovaskular, efek menguntungkan terlihat.”
Orang-orang meminum pil untuk meningkatkan kadar asam lemak omega 3 , yang dikenal sebagai lemak sehat yang tidak ditemukan di banyak makanan selain ikan dan kacang-kacangan.
Obat ini mudah dibeli di supermarket dan apotek serta murah – dengan versi merek Asda sendiri yang harganya hanya 4p per pil.
Para ilmuwan tidak sepakat mengenai apakah itu baik untuk Anda, karena terlalu sedikit dan terlalu banyak dikaitkan dengan masalah kesehatan.
Dr Lin mengatakan topik tersebut “kontroversial” dan tidak jelas mengapa suplemen tersebut tampaknya baik bagi sebagian orang tetapi buruk bagi orang lain.
Dia menambahkan: “Penelitian lebih lanjut diperlukan.”**