HELOTIMORLESTE.COM - Tumbuh dewasa, mungkin Anda diberitahu bahwa Anda seharusnya tidur tanpa pakaian dalam agar bagian bawah Anda "mengudara" dalam semalam.
Atau mungkin Anda tidak pernah mendengarnya tapi tak melakukannya.
Tapi apakah ada jawaban yang "benar" untuk kesehatan Anda - dan apakah itu berbeda berdasarkan jenis kelamin?
Pertama, debat pakaian dalam versus tanpa pakaian dalam bukanlah debat yang didukung oleh banyak penelitian, kata Orange County, California, ahli urologi Dr. Aaron Spitz.
“Topik menjadi komando di bawah selimut tidak dibahas secara rutin dalam konferensi akademik, dan tinjauan literatur tidak akan menghasilkan studi terpelajar tentang topik tersebut,” Spitz, penulis “The Penis Book: A Doctor's Complete Guide to the Penis, ” kepada HuffPost.
Sherry Ross — seorang OB-GYN dan penulis “She-ology: Panduan Definitif untuk Kesehatan Intim Wanita." — mengatakan bahwa itu benar-benar tergantung pada pilihan pribadi.
"Tidak ada jawaban benar atau salah apakah Anda memutuskan untuk tidur dengan atau tanpa pakaian dalam," katanya kepada HuffPost.
Dan meskipun tidak ada konsensus ilmiah tentang masalah ini, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan saat memutuskan apa yang tepat untuk Anda.
Jika Anda adalah seseorang yang mengalami banyak keputihan atau sedang menstruasi, tidur dengan celana dalam "mungkin merupakan pilihan terbaik Anda untuk mencegah kekacauan malam hari di pagi hari," kata Ross.
Mereka yang memiliki alat kelamin laki-laki, di sisi lain, mungkin mengalami ketidaknyamanan - terutama di testis mereka - jika mereka pergi komando "karena kompresi yang mungkin terjadi dari paha atau kasur saat mereka bolak-balik saat tidur," kata Spitz.
Jika itu masalah bagi Anda, dia merekomendasikan untuk tidur dengan pakaian dalam yang mendukung untuk mencegah tekanan yang tidak nyaman.
Hal lain yang perlu dipertimbangkan: Mengenakan pakaian dalam ke tempat tidur berarti alat kelamin Anda tidak bersentuhan langsung dengan piyama atau seprai Anda. Jadi, Anda dapat mencuci barang-barang ini lebih jarang — yang merupakan nilai tambah jika Anda tidak suka mencuci pakaian.
Tidur dengan pakaian dalam juga dapat melindungi uretra, saluran yang menghubungkan kandung kemih ke bagian luar tubuh, dari iritasi atau infeksi, catat Spitz.
Misalnya, “sprei di hotel dan rumah teman mungkin dicuci dengan deterjen yang dapat menyebabkan iritasi pada uretra pada beberapa orang,” katanya. "Pakaian dalam, bahkan yang longgar, akan berfungsi sebagai penghalang pelindung uretra."
Spitz juga memperingatkan bahwa uretra dapat terkontaminasi oleh bakteri di tempat tidur di mana bokong seseorang bergesekan dengan seprai.
“Karena kebanyakan orang tidak mengganti seprai setiap hari, ada baiknya mengenakan pakaian dalam, melindungi seprai, tidak hanya untuk bakteri, tetapi juga untuk kebocoran urin atau emisi semen di malam hari yang mungkin terjadi pada beberapa orang,” tambah Spitz.**