HELOTIMORLESTE.COM - Setiap tahun, lebih dari 6,6 juta orang di seluruh dunia meninggal akibat stroke, dan para peneliti memperingatkan bahwa kejadiannya meningkat, terutama pada muda dan setengah baya dan di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.
Dalam sebuah laporan yang diterbitkan pada bulan Oktober, para peneliti memperkirakan bahwa kematian akibat stroke akan meningkat sekitar 50 persen, mencapai 9,7 juta kematian setiap tahun pada tahun 2050.
Stroke terjadi ketika aliran oksigen dan nutrisi ke otak terputus. Hal ini dapat terjadi ketika pembuluh darah menjadi lemah dan akhirnya pecah di bawah tekanan, yang dikenal sebagai stroke hemoragik.
Lebih umum, gumpalan atau plak dapat menyumbat pembuluh darah ke otak; ini dikenal sebagai stroke iskemik. Kedua jenis stroke ini dapat menyebabkan kerusakan permanen atau kematian.
Baca juga: Pastor Australia Ini Kocak di Sosmed yang Dinilai Negatif, Maukah Anda Menjadi Pengikutnya?
Ketika orang selamat dari stroke, mereka sering menghadapi jangka panjang
kecacatan, peningkatan risiko depresi, masalah memori dan banyak lagi.
Tetapi beban penyakit ini dapat dihindari dan kesenjangan global
berkurang, kata penulis laporan tersebut.
Banyak faktor risiko stroke yang menjadi lebih umum di seluruh dunia - tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan merokok - adalah juga mudah diobati. Namun, risiko stroke dapat bervariasi menurut populasi, dan wanita khususnya memiliki beberapa faktor risiko tambahan yang mungkin perlu pemantauan.
Di Amerika Serikat, 795.000 orang mengalami stroke setiap tahun, dan sekitar 55.000 lebih banyak wanita daripada pria akan mengalaminya satu. Wanita juga lebih mungkin meninggal akibat stroke dibandingkan pria.
Beberapa risiko yang lebih tinggi ini dapat dikaitkan dengan usia wanita yang lebih panjang
harapan hidup yang lebih panjang, kata Dr Daniel Hermann, seorang ahli jantung intervensi di Memorial Hermann Health System di Houston.
"Usia adalah faktor risiko yang sangat besar untuk stroke," kata Dr Hermann. Seiring bertambahnya usia semakin tua, mereka lebih cenderung mengalami tekanan darah tinggi, tinggi kolesterol, penumpukan plak, keausan arteri mereka dan lebih buruk
kontrol gula darah yang lebih buruk, yang semuanya berkontribusi pada stroke, kata Dr Hermann
Bagi wanita, periode perubahan biologis yang terjadi selama perimenopause dan menopause juga penting. Banyak wanita mulai mengembangkan masalah tekanan darah selama masa transisi ini.
Para ahli percaya ini karena hormon estrogen dapat membantu menjaga pembuluh darah
rileks dan menyeimbangkan kadar kolesterol. Ketika tubuh berhenti memproduksi
estrogen, kejadian stroke dan penyakit jantung lainnya meningkat.
Studi mengkonfirmasi hubungan ini pada wanita yang mengalami menopause lebih awal
lebih awal dari biasanya. Dibandingkan dengan wanita yang mengalami menopause antara usia 50 hingga 51 tahun, mereka yang mengalami menopause dini sebelum berusia
40, atau menopause dini antara usia 40 dan 44 tahun, memiliki risiko 98 persen
dan 49 persen lebih tinggi terkena risiko stroke.
Tetapi kelebihan estrogen, dalam bentuk terapi hormon, mungkin memiliki
efek sebaliknya. "Ada data bahwa penggantian estrogen pada
perimenopause dan menopause dapat meningkatkan risiko stroke dan begitu juga
progesteron," kata Dr Marion Buckwalter, seorang profesor neurologi dan
bedah saraf di Stanford University Medical Center.
Penelitian menunjukkan manfaat terapi hormon menopause hanya lebih besar daripada risikonya jika dilakukan pada usia yang lebih muda atau mendekati menopause, ketika kadar hormon akan lebih sesuai dengan apa yang biasa diproduksi oleh tubuh Anda.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa wanita yang menggunakan jenis hormon tertentu
hormonal tertentu juga lebih mungkin mengalami stroke, terutama jika mereka
memiliki tekanan darah tinggi, merokok atau mengalami migrain, yang semuanya
dapat meningkatkan risiko. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang menjalani
pengobatan infertilitas dan wanita transgender yang menggunakan estrogen untuk
gender memiliki risiko stroke yang lebih tinggi juga.
Wanita juga menghadapi faktor risiko yang unik selama dan segera setelah
kehamilan. Karena volume darah meningkat selama kehamilan dan kemudian dengan cepat menurun setelah seorang wanita melahirkan, risiko pembekuan darah juga meningkat, kata Dr Buckwalter. Jika seorang wanita mengalami kenaikan berat badan yang berlebihan
selama kehamilan atau mengalami preeklampsia atau diabetes gestasional, itu
juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah dan stroke di kemudian hari.
Stroke daripada kelompok wanita lainnya. Mereka juga lebih mungkin mengalami
stroke pada usia yang lebih muda dan memiliki stroke yang lebih parah. Banyak faktor
dapat mendorong peningkatan risiko ini, termasuk diskriminasi rasial seumur hidup
diskriminasi rasial; akses yang lebih buruk ke perawatan kesehatan untuk mengelola
yang lebih buruk untuk mengelola kondisi yang mendasarinya; dan insiden tekanan darah tinggi yang lebih tinggi, kolesterol tinggi dan obesitas, serta kondisi genetik seperti
anemia sel sabit.
Mencegah Stroke
Cara terbaik untuk menurunkan risiko Anda adalah memulai dengan melacak dan
mengobati tekanan darah tinggi. "Anda mungkin akan mengurangi stroke sekitar
setengahnya jika Anda mengobati semua tekanan darah," kata Dr Buckwalter.
Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur mulai usia 20-an sehingga Anda dapat mengetahui
masalah tekanan darah, kolesterol tinggi atau diabetes sejak dini.
Berhenti merokok dan berolahragalah setidaknya 150 menit dalam seminggu.
Kurangi jumlah lemak jenuh, lemak trans dan natrium dalam makanan Anda untuk
membantu menjaga tekanan darah yang sehat. "Saya biasanya merekomendasikan diet Mediterania atau diet DASH," kata Dr Buckwalter, seraya menambahkan bahwa "keduanya memiliki bukti terkuat untuk menjaga orang tetap sehat dan tidak hanya mengurangi
risiko stroke, tetapi juga mengurangi risiko demensia dan risiko kanker."
Waspadai riwayat penyakit jantung dan stroke dalam keluarga Anda dan gunakan formulir penilaian American Stroke Association untuk memeriksa risiko Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang alternatif untuk melahirkan pil KB jika Anda berisiko tinggi, dan tentang pemantauan darah yang lebih ketat tekanan darah selama tahap-tahap tertentu dalam kehidupan seperti kehamilan dan menopause.
Baca juga: Liga Inggris 2023: Fans United Meradang Gara-gara VAR Memberikan Penalti
Mulai usia 60-an, ada baiknya Anda juga meminta tes indeks pergelangan kaki-brakialis, untuk memeriksa penumpukan plak di kaki Anda arteri. Dan gunakan huruf-huruf dalam FAST`
untuk mengingat tanda-tanda peringatan stroke: Wajah terkulai atau mati rasa; lengan
lengan; kelemahan; kesulitan berbicara; dan waktu untuk menelepon 911 (995 di Singapura).
Mendapatkan pertolongan medis dengan cepat dapat menyelamatkan nyawa Anda dan mencegah kecacatan yang serius.**